鳥工OBと練習試合

平日の水曜だけど練習試合でした。
向こうはバスケ上手い子がいっぱいでおもろかった。たっちゃんに『ぼこに』とのお達しでしたが、そう思い通りにはいきません。。

とりあえずおもしとかった。ランニングがきいとるのか、あんまりしんどくない。５分ゲームだとそこまでしんどくないけーかな。おじさんチームは5分を４つやらせてもらって点は負けたんかな。最後結構競っていい感じだった。向こうに入れられてこっちは入れれずにて感じ。
平島に『早いですね。スピードもですけど、パスも一番早いですよ』って言われて、『そうか〜』って言ったけど内心めちゃうれしかった。ありがと。あんまり分からんもんね、自分は。車の運転と一緒かな。左のレイアップを何とかせんと、右もだけど。

終わってからバスケのこととかいろいろ何だかんだ話した。それがほっとするね。いいもんです。

大学前のローソンで『吉備国がもし来てくれたらバーベキューとかしよう』、っていう話を平島、こうじ、拓也として帰った。ほんまにしたいね。

家着いてから何となく身体がまだ疲れてなかったし、雨も降ってないのでランニングした。疲れてないと思ったけど走って１５分くらいしたらめちゃくちゃしんどくなって腹がごっつ痛かった。ありえんくらい。出だしと後半のスピードの落差がはんぱじゃない。ランニングのいいとこ（っていうほどやりだして間もないけど）は３０分くらいで自分の限界が分かること。『あ、もう俺しんどくなっとる』って感じれるとちょっと自分の中では違ってくるっす。うっす。

そんじゃそろそろ仕事の準備をします。今日は研修でいつもより出るのが一時間ばかし遅いのでゆっくりしとるんです。だけど目が覚めたのは６時前。。三文の徳。

結局走った

県図書のポストまで本持って走った。
全力で走って何分かかったか見ようと思ったのに、スタート押してなかった。。

久々バスケ

前にしたのはいつの土曜だったかな。
今日は平日の火曜だけど仕事が昼飯前に終わったのでこりゃバスケだと思い、森田にTELして体育館が使えるか聞いた。『平島に…』とのことなので平島に。『たぶん使えます。四時くらいに僕も行きます』とのことなので、それまで家の片付けをしながら時間をつぶした。
めちゃくちゃ部屋が汚かったので洗濯して乾いた服とかをとにかく畳んだり、洗濯機まわして、ほうきで掃いちゃあチリトリして、洗いモノして…。そんなんしとったらあっという間に１５時過ぎ。
『今日はチャリで行くぞ☆』と決めてたので（何か知らんけど）、リュックに練習着とバッシュを入れて出発。車でかかる時間＋１０分くらいで到着。あんまり変わらんね。体力づくり。
部室で着替えてたら平島も到着。なんとなく肩幅がごつくなってる気がした。
話しながらストレッチして、各自自主練。俺は左手の突き出し→ドライブ→レイアップを繰り返し。１７時くらいに平島が『一対一してください。もうすぐバイトなんです』とのことで２０分くらいした。なんか最初はハアハア言ってしんどかった。ちょっとずつやりにくくなってはいるものの、まだまだ笑。自分でも言ってたけど『足腰』が肝心ですよ。俺ももっとがんばらんと。
平島が帰ってから１８時までシューティングしてフットサル（こうじもいた）がきたので筋トレルームへ。小一時間して終わった。
ジャスコでパイナップルジュースを買って飲みのみ帰った。途中、『帰ってランニングして健康ランド行こ』って思っとったけど、『入浴剤あるけ家の風呂にしよ』で健康ランドはやめて、次は『結構ふくらはぎシンドイけランニングやめよ…仕事に響いちゃまずい』の妥協モードにまでランクダウン。あ、そういえばチャリで帰る途中駅前の大吉覗いて『森田おるおる、こっち見んかな〜、見んな〜、しゃーねーな』で。寄って『生ちゅう！』と言いたいとこだけどな。入れば良かったとちょっと後悔。がまんがまん。
これ書きながら『やっぱちょっと走ろうかな』と思いながら、まあ飯食ってないしな。気まぐれで走るかも。

火曜、ジョグ

ジョグしながら、『ジョギング』と『ランニング』がどう違うんかが気になった。いま調べてみた。話しながら走れるスピードがジョギングでそれより早くなって話が出来ないのがランニング。
今日は飯を食べてすぐに走り出したので、スピードが出せず『ジョギング』だった。今までのは『ランニング』だったみたい。
ほんと腹痛いのに何で走っとん、と自分で何度も思いながら走ってました。でも、ほんと一日を振り返れるし、明日のことも考えれる。フレッシュな気持ちになれます。
昨日は初日の山がきつくて足がだるくなり、断念したけど、今日は歩く仕事じゃなかったので大丈夫。しんどい時でもゆっくりでもいいけ走る癖をつけて行こうと改めて思った。

少し仕事関係の話。今日は普通の家の庭の木を切る仕事でした。めちゃくちゃでかい木だった。午後３時過ぎに終わったので湖山の本屋で３時間くらい立ち読みした。三冊手に取り、一冊丸ごと読んだ。スキルアップというか仕事しながら○○！みたいな感じの本。時間が早いので色んなことをしていきたいっすね。
ナタを購入、¥４８００なり。

月曜の部活

はあったんだっけ。５限にするんだったけな。間に合わんで行けませんでした。
今日が初仕事で、昼から青谷の山に入りました。
いま、飯作って食べとるんですが、めちゃくちゃ膝が痛い。もう、何なんこれ。
登ったり下ったりで普段つかってないとこをもろに直撃。。
ふとももじゃなくて膝からふくらはぎ。
慣れるまでは仕方ないんだろうな。
これがバスケに活きればいいな〜。

ジョギングアイテム

ブルックスのランニングシューズ
ストップウォッチで使うG-SHOCK

ついに…ランニングシューズを買ってしまった☆
金がないのに足にまめができるのはちょっとね。
シューズ愛ランドで四割引になってたブルックスのランシュー。ニューバランスがお目当てだったけどこっちの方が良さそうだし、ブルックスはスニーカー大好きな時に聞いたことあって、昔はめちゃくちゃすごかったのを覚えてた。
前に知ってたモデルのアップデイト版かな。これでウキウキジョグが出来る。
きょうも取り敢えず３０分を目処に走ってきます。
炊飯器をセットして帰ってきたくらいに炊けてます。
よし、三回目のジョグ♪

ゾーン攻略その１

おじさんチームでゾーンしてきた敵と戦ってないんですが、ゾーン攻略なくして社会人バスケに太刀打ちできましょうか！？
ということでちょこちょこ画像をアップしながらSTUDYしていこうと思います。

二回目のジョグ

今日午後１１時くらいに大会後二回目のジョグを。
前回が６月２４日でした。今日が２８日なのでちょっと間が空いて情けない話です。
大体３０分くらい。
こうやってパソコンを前にするとついつい長時間やってしまいます。疲れ切った後で『あー、なにしとんじゃろ』と思うのが常です。
mixiみたり音楽聞いたり如何わしいの見たりyoutube見て…。PCに依存しとります。
ぱたんとパソコンを閉じて靴下とバスパン履けば後はスニーカーの紐結んで外に出れば良い。携帯も何もかもほったらかして（まあ誰からもメールやら電話ないけど）走ってたら色んなことが頭に浮かんでくる。
バスケのこと、友達のこと、試合のこと、好きな人のこと、これからのこと、気になってること
車だと見えにくいものとか目に入ってくるし、「ふぅん」って思うようなことや酔っぱらった人とか。
５分から６分くらいすると肺のあたりが痛くなってくる。まだジョギングしだして間もないからかな。
今はコンバースのオールスターハイカットで走ってます。ランニングシューズが欲しい。豚のパン屋さんがスニーカーフリークでニューバランスの１０００番台をいっぱい持ってるのでそれを譲ってもらいたい。金無いけど…。
オールスターだと豆がすぐできる…。
今日は少しコースを変えた。工事中の道とか歩道にアップダウンがあるとめちゃくちゃ怖くて走りの集中力が削がれる。
とにかく毎日続けること。ほんとは朝にも走りたいんよね。
腕周りも筋肉つけたいので背筋をしていこう。大きい筋肉から鍛えるのが定石です（と俺は思ってます）。

クラブカップの情報を整理

正式名称は
【第１０回鳥取県クラブカップバスケットボール大会兼第三回中国地区クラブカップバスケットボール優勝大会鳥取県予選会】です。
長いね。
要項とスコアやらをはっておきます。



EIGHT75-76KDC

BBCT132-46KDC

BBCT_6

クラブカップ後

土曜の二試合で疲れ果て、とまではいかんけど。土曜の深夜にたっちゃんを滋賀まで送り帰ってきたのが朝７時くらい。
二試合目のBBCT戦でモモカンが右太腿にクリーンヒット。それが痛くてしゃーなかった。
けど人間ってイヤらしいもんで森田から『加藤先生がBBCTの練習に来たらって』と言われたもんで内心ドキドキして。
『カラダ作らな、いやBBCTとか抜きにしてもっと体力付けんとな、うん。BBCTとかどうとかじゃないんや。自分のため、チームのため』とあっちいったりこっちいったり。ビデオのどこを見返してもたいしたこと無い俺をなんで誘う気になったのかを酒でも飲みながら聞きたいものですが（ちょっと褒めてもらいたい、、）。
でもやってみたいよね。どんな練習して選手や監督はどういう意識でやってるんかを。BBCTが県代表として練習は東部にいる人中心だと思うけど、そういう刺激を受けてバスケが出来たら楽しいと思う。プライドやら自信やら全部捨てて明らかに一番へたくそのどうしようもない状態。付いていくので精一杯。高校一年生美鈴入りたてを思い出す。２４歳にしてそこに飛び込んで出来るんであればちょっと変われるんかもしれません。
仕事は林業従事者として７月からスタート。体力勝負の仕事なのでバスケをちゃんと出来るんかが心配なんです、実は。何とかなるとは思うけど。『仕事が慣れてから』とか言ってたらせっかく誘ってもらったのもパーになるんかもしれん。んー、二兎追うものはどうなるんやと思いつつ、若いって無茶をすることなんかなとも思うし。
とにかく生活が出来るか食っていけるかどうかが俺の課題。それが分かればいろいろしていくよ。
もっともっとバスケ上手くなりたいし、無我夢中で楽しんでいきたい。

BBCT_5

BBCT_4

BBCT_3

BBCT_2

BBCT_1

画像が汚いですけど、、。
やりながら綺麗にする方法を覚えていきますんでよろしく。

クラブカップ兼中国クラブ大会鳥取県予選会

昨日は青谷トレセンでクラブカップでした（今名前知った…）。
来た人はたっちゃん、ともくん、さとしくん、あきおさん、森下、森田、東、ヨシハル、俺、ともくんの彼女ゆうこさん、平島、だい、たくや。吉村さんは仕事で来れず。リキも忙しそうで。
九時集合で会場設営をして
一試合目はエイト。二試合目はBBCT。

対エイト戦はぎりぎりで逆転してなんとか勝てた。森田（佐藤くん）のおかげだ、ほんとで。